ストレッチポールを使い誰の力も借りずにできるセルフケアを体験してみませんか？腰の張り・姿勢が気になる方、硬くなった筋肉をゆる弛ませてみましょう。使い方は簡単①ポールに頭からお尻まで乗せて仰向けになります。②膝を立てて腕と足をリラックスさせます。③身体の力を抜いて、手や足を動かしていきます。頑張らないリラクゼーションになります。皆さんの参加をお待ちしております。

こども写真館「スタジオヒコ」のカメラマンが、狩野川リバーサイ ドパークにて家族写真撮影会を開催します。公園で楽しく遊ぶお子様の自然な姿や、家族写真をたくさん撮影させて頂きます。天気が良ければ富士山を背景に家族写真が撮れるかも!!写真データ（15枚以上）は、その場でお客様のスマートフォンに転送致します（LINE使用）。

反射炉が世界遺産の構成資産となって４周年を迎えます。建設当時の大変さ、技術の問題は語られますが、廃炉過程については多く語られません。開国後の情勢を踏まえて、その後の動きを追っていきます。特に地域に及ぼした影響についてもお話しさせていただきます。

心と体をリフレッシュさせる大人気のヨガ。山の頂上で新鮮な空気をたっぷり 細胞まで取り入れて若々しい体づくりをしましょう！初めての方でも安心のリラックスヨガです。ヨガが終わるころには、呼吸が深くなって体が軽くなるのを実感できます。ヨガの後は、自然栽培のお野菜の出店もあるので体に優しいことづくめ！

【漢方×アロマヨガ】

漢方とアロマヨガの組み合わせで内側から身体を温める、女性のための「温活」プログラムです。頭痛や肩こりなどのつらい症状を伴うこともある「冷え性」。漢方では、「冷えは万病のもと」と捉え、その改善をとても大切にしています。これからの暑い時期の現代病ともいわれる「夏の冷え性」について、漢方的な見方・対応をお伝えします。また、暑い夏にはきちんと汗をかくことが自然で、とても大切なことです。アロマヨガをすることで汗をかいてみませんか。アロマヨガの時間には体の中心を意識しながら全身を大きく広げて、普段の生活では届かないような深層の筋肉から伸ばしていきます。血流が良くなりコリなどの体の不調が改善されると、冷えも解消され心もすっきりと明るく前向きな状態に導かれます。どんな方でもできるやさしいアロマヨガです。初めての方や久しぶりに体を動かす方も、大歓迎です。ゆっくりな呼吸で気持ちがリラックスした状態は安定感が高まり初めてのアロマヨガも心地よくできます。自分に合った温活で今年こそ冷やさない！暑い夏を乗り切りましょう!!

伊豆の国市の高原地区にある自然体験earthcolorの「まさみの森」でロープを使っての木登りをします。ベテランのツリークライマーが木と遊ぶ楽しさを教えてくれますよ。ちょっと高い木、それほどでもない木、木だって個性はさまざま。いっぱい木に登り、木とふれあいましょう！もちろん森の中でハンモックに揺られてのんびりするのもgood。お弁当を食べるのもnice。運がよければ樹上から富士山を見ることができるかも？今回はキッズに向けたプログラムです。キッズの瞳輝きますように！お待ちしております！

豊かな自然、美しい景観を見ながら、古き良き昔にタイムスリップ したような、山里があり、日本古来からの植物や、峠道にひっそりと建つ石仏などを見て歩いたり看板を読みながら歴史の宝庫である江川邸から世界遺産韮山反射炉へと続く道です。坦庵公思索の道を、「遊びながら、話しながら、楽しく学びながら」歩いてみませんか。自然の空気を感じ、心も体も軽やかにして、心地よい日々を過ごしませんか？花のおもてなしの会員の皆さんが一緒に歩き、案内をします。多くの方々の参加をお待ちしております。

陶芸が初めての方でも、専属のインストラクターの個人指導でわかりやすく、楽しみながら作陶を体験することが出来ます。コースの内容は土を捏こね、手回しのロクロで作陶をする「手びねり体験コース」になります。ロクロで形を作って、模様を入れる工程までの作業になり、所要時間は約60分位になります。体験コースは期間中毎日受付ています。1名からOKですので寛ぎと癒しの時間を過ごしてみてはいかがですか。希望者は日帰り入浴ができます。

【ジャイロキネシス×玄米レストラン】

かつて、日本の医療が対症療法に傾いていた時代、食で人を治し、食で人を癒すという「食養道」の考え方を世の中に提唱し、多くの人々を病から救ってきたのが旧大仁医院の故沼田勇院長でした。「人は玄米、青菜、海藻、牛蒡を食べ続けることで健康で長生きできる」という沼田院長の教え「食養」を知っていただく場にしようと、三女の西脇葉子が三年前『玄米レストランぜんな』をオープンしました。これまで海、滝、森などで体験してきたボディワーク・ジャイロキネシスを伊豆大仁のランドマークである城山の麓で行います。ジャイロキネシスはたっぷりとした呼吸であくびをするようなダンサーズヨガです。そのあとに、無農薬野菜を基本とした地元の食材を使い、その食材の持つ力を最大限に活かした『ぜんなプレート』を味わっていただきます。 このコラボにより自らの活力があがる一日を体験してみませんか。