15.美しい姿勢でアンチエイジング
ストレッチポールでセルフケア

  • 温泉・健康
大人 500円
中学生 500円
ストレッチポールを使い誰の力も借りずにできるセルフケアを体験してみませんか?腰の張り・姿勢が気になる方、硬くなった筋肉をゆる弛ませてみましょう。使い方は簡単①ポールに頭からお尻まで乗せて仰向けになります。②膝を立てて腕と足をリラックスさせます。③身体の力を抜いて、手や足を動かしていきます。頑張らないリラクゼーションになります。皆さんの参加をお待ちしております。

プログラム主催者

(有)伊豆スイム サポート 木内久美子
生まれも育ちも伊豆の国市!『心と体の調和』を目指しています。共に過ごせる時間を楽しみにしております。
ご確認事項・持ち物等
日程:6/9(日)

時間:10:00 ~ 10:50

場所:長岡温水プール(サンゆう)
伊豆の国市長岡331-2 駐車場40台

参加費:500円

定員:8名(最少催行人数4名)※人数が多ければ増設有り
対象:中学生以

備考:持ち物/水分補給用飲み物、汗拭き用タオル、下に敷くマット又はバスタオル
服装/動きやすい服装

キャンセル料:なし(キャンセルの場合は事前に連絡すること)

申込締切:前日まで
開催場所 長岡温水プール(サンゆう)
伊豆の国市長岡331-2 駐車場40台
開催スケジュール・空き状況
ご予約の締切:開催日1日前まで

現在申込受付中の開催時間はありません。

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